Extreme heat

Разные люди по-разному реагируют на жару, и некоторые из них подвержены повышенному риску возникновения последствий для здоровья. Поддержание прохлады особенно важно для следующих групп людей:

• пожилые люди, в возрасте 60 лет и старше
• люди, которые живут одни
• люди с существующими заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца или дыхательных путей
• люди с психическими заболеваниями, такими как шизофрения, депрессия или тревожность
• люди с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, включая алкоголь
• люди с ограниченной подвижностью
• люди с ограниченными возможностями для проживания
• люди, работающие в жарких условиях
• беременные женщины
• младенцы и маленькие дети

Другие люди тоже могут пострадать от жары. Каждый человек реагирует на жару по-разному, поэтому прислушивайтесь к своему организму.

Экстремальные тепловые явления, также известные как "тепловые волны", могут вызывать ряд заболеваний, связанных с жарой, и привести к увеличению числа смертей. Заболевания, связанные с жарой, являются общим термином для заболеваний, вызванных жарой, таких как тепловая сыпь, солнечные ожоги, тепловые судороги, тепловое истощение и, самое тяжелое, тепловой удар.

Симптомы теплового истощения включают:

• обильное потоотделение
• головокружение
• тошнота или рвота
• учащенное дыхание и сердцебиение
• головная боль
• трудности с концентрацией внимания
• мышечные судороги
• сильная жажда
• новая кожная сыпь
• темная моча и снижение мочеиспускания

При появлении симптомов теплового истощения необходимо перейти в прохладное помещение, выпить воды и облить прохладной водой большие участки кожи (принять прохладную ванну, душ или намочить одежду). Эти меры следует предпринять немедленно, поскольку тепловое истощение может быстро перерасти в тепловой удар, который является основанием для вызова неотложной медицинской помощи.

Симптомы теплового удара включают:

•  высокая температура тела (>38°C/100°F)
•  обморок или сонливость
• спутанность сознания
• нарушение координации
• очень горячая и красная кожа

Тепловой удар является основанием для вызова неотложной медицинской помощи. Немедленно обратитесь за медицинской помощью в травмпункт или центр неотложной помощи. При необходимости позвоните по телефону 911. В ожидании помощи немедленно охладите человека, по возможности переместив его в прохладное помещение, и обдайте прохладной водой большие участки кожи (прохладная ванна, душ или намочите одежду).

Проведение времени в прохладном помещении и обильное питье воды - лучший способ профилактики заболеваний, связанных с жарой.

• Выбирайте более прохладные места в помещении и на улице (например, местный общественный центр, библиотеку или торговый центр).
• Пейте много воды и других жидкостей, чтобы предотвратить обезвоживание, даже если вы не испытываете жажду.
• Используйте воду для охлаждения: примите прохладный душ или опустите часть тела в прохладную ванну.
• Наденьте мокрую рубашку или приложите к коже влажные полотенца, чтобы охладиться.
• Носите свободную и дышащую одежду светлых тонов.
• Ограничьте активность, особенно в самые жаркие часы дня (обычно с 14 до 16 часов в Британской Колумбии).
• Закрывайте окна и внутренние/наружные шторы/жалюзи около 10 часов утра, чтобы задержать прохладный воздух внутри помещения и блокировать солнечные лучи.
• Открывайте окна и двери около 9-10 часов вечера, чтобы впустить более прохладный ночной воздух (убедитесь, что температура на улице действительно ниже, чем в помещении).
• Используйте один или несколько вентиляторов в стратегических местах, чтобы обеспечить приток холодного воздуха в дом на ночь.
• Используйте вытяжные вентиляторы, обычно расположенные на кухне и в ванных комнатах, для вытяжки теплого воздуха из помещения наружу, а также откройте окна, чтобы обеспечить приток более прохладного наружного воздуха на ночь.
• Подумайте о приобретении кондиционера для дома; если у вас есть кондиционер, обязательно включите его.
• Следите за температурой воздуха в помещении для себя и для тех, кого вы проверяете.
• Следите за симптомами теплового истощения и теплового удара. У людей с повышенной чувствительностью к жаре риск развития заболеваний может повыситься при температуре воздуха в помещении выше 26 °C (78 °F) и значительно возрасти при температуре воздуха в помещении выше 31 °C (88 °F).

Дым от лесных пожаров также может вызывать проблемы со здоровьем. Во время задымления от лесных пожаров и жары подумайте о фильтровании воздуха с помощью воздухоочистителей HEPA. Узнайте больше о дыме от лесных пожаров.

Почаще проверяйте соседей, друзей и родственников, чтобы убедиться, что они в состоянии поддерживать прохладу и у них имеется план действий. Это может спасти жизнь.

Во время предыдущих тепловых явлений значительная часть погибших находились дома и были социально изолированы.

В ответ на тепловой купол 2021 года многочисленные партнеры в области здравоохранения и Министерство Охраны Окружающей Среды и Изменения Климата Канады (Environment and Climate Change Canada, ECCC) разработали Систему Оповещения и Реагирования на Жару в Британской Колумбии (BC Heat Alert and Response System, BC HARS) на лето 2022 года. Эта двухуровневая система оповещения содержит критерии, на которые Министерство Охраны Окружающей Среды и Изменения Климата Канады (ECCC) будет опираться для выпуска Предупреждения о Жаре (Уровень 1) или Чрезвычайной Ситуации, связанной с Экстремальной Жарой (Уровень 2), соответствующий для обоих типов предупреждений порядок информирования населения о состоянии здоровья, а также рекомендуемые действия для сектора здравоохранения и других партнеров. В последующие годы провинция будет продолжать совершенствовать и улучшать Систему Оповещения и Реагирования на Жару в Британской Колумбии (BC HARS).

Более подробную информацию о Системе Оповещения и Реагирования на Жару в Британской Колумбии (BC HARS) можно найти на сайте Центра по Контролю за Заболеваниями Британской Колумбии (BC Centre for Disease Control, BCCDC).

Оповещения

Предупреждение о Жаре (Уровень 1)

Угроза: Дневные и ночные температуры превышают сезонные нормы и держатся на одном уровне

Действия: Примите обычные меры для поддержания прохлады.

Чрезвычайная Ситуация, связанная с Экстремальной Жарой (Уровень 2)

Угроза: Дневные и ночные температуры превышают сезонные нормы и с каждым днем становятся все жарче.

Действия: Активировать план действий в чрезвычайных ситуациях.

Летом 2021 г. городские власти Ванкувера и Береговой Службы Здравоохранения Ванкувера при поддержке Центра по Контролю за Заболеваниями Британской Колумбии (BCCDC) провели самостоятельный опрос о температуре воздуха в помещениях. Эта информация помогает нам лучше понять взаимосвязь между температурами внутри и снаружи помещений и характеристиками зданий в разных регионах. Цель этой работы - помочь разработать рекомендации по достижению прохладной температуры в существующих зданиях и предотвращению заболеваний, связанных с жарой.

Ознакомьтесь с результатами Исследования Температуры Воздуха в помещениях Ванкувера.

Following the 2021 BC heat dome, the VCH Public Health Surveillance Unit studied data on emergency room visits in collaboration with VCH and Providence Health Care Emergency Medicine programs. Several key findings were identified:

The extreme heat event that affected much of British Columbia in 2021 resulted in a substantial increase in Emergency Department visits related to heat-related illness in VCH hospitals.

Rates of heat-related Emergency Department visits varied substantially by area of residence. Among the urban neighbourhoods in the VCH region, a higher rate of heat-related ED visits was observed among residents in the Downtown Eastside, Kensington, Victoria-Fraserview, North Vancouver City-East/West, and North Vancouver District Municipality –Central.

Among age groups, the highest rate of heat-related ED visits was among those aged greater than 80 years. Slightly more than half of heat-related ED visits and over 90% of hospitalizations among these visits were among those aged 65 years or older.

Comprehensive heat event preparedness is essential to minimize future health impacts, as the risk of extreme heat events in the context of a warming climate continues to evolve.

Read the full report: 2021 BC Heat Dome VCH ER Visits

Following the 2021 BC heat dome, the VCH Public Health Surveillance Unit studied data on emergency room visits in collaboration with VCH and Providence Health Care Emergency Medicine programs. Several key findings were identified:

The extreme heat event that affected much of British Columbia in 2021 resulted in a substantial increase in Emergency Department visits related to heat-related illness in VCH hospitals.

Rates of heat-related Emergency Department visits varied substantially by area of residence. Among the urban neighbourhoods in the VCH region, a higher rate of heat-related ED visits was observed among residents in the Downtown Eastside, Kensington, Victoria-Fraserview, North Vancouver City-East/West, and North Vancouver District Municipality –Central.

Among age groups, the highest rate of heat-related ED visits was among those aged greater than 80 years. Slightly more than half of heat-related ED visits and over 90% of hospitalizations among these visits were among those aged 65 years or older.

Comprehensive heat event preparedness is essential to minimize future health impacts, as the risk of extreme heat events in the context of a warming climate continues to evolve.

Read the full report: 2021 BC Heat Dome VCH ER Visits